Magik Tenang - Atasi stres ketika teruji
"Kalau you nak tahu tenang ni sangat mahal, tenang bukan just tenang, tenang mampu menarik begitu banyak MAGIK."
- Inche Hujan.
Stres merosakkan tubuh badan. Semakin lama kita stres, semakin lemah badan kita. Bila kita stres, kita tak dapat nak buat sesuatu dengan maximum potential. Stres akan beri impak negatif pada keseluruhan hidup kita sama ada kerjaya, bisnes, hubungan suami isteri atau dengan keluarga, termasuk dengan orang lain.
Ini saya kongsikan macam mana mindset kita sendiri yang boleh merosakkan emosi kita.
Macam mana cara saya atasi anxiety terhadap isu Covid-19 kepada bebas stres
1 Minggu sebelum Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) Fasa 1, saya ada anxiety, overthinking selepas saya baca kebanyakan impak buruk Covid-19.
+ Jantung berdegup laju
+ Tak dapat tidur dengan nyenyak
+ Hanya tenang bila saya tidur
+ Bila bangun, kepala otak serabut balik > hati rasa gelisah semula
Saya cakap dekat member. Tapi tip mereka tidak berkesan untuk saya pada ketika itu.
Jadi, saya ambil masa sendiri. Explore DIY cure yang heal anxiety saya.
Saya tanya diri saya balik, "kenapa kau rasa macam ni?"
Rupa-rupanya ia bermula bila saya baca banyak sangat impak negatif Covid-19, impak kepada ekonomi, pekerjaan netizen, bisnes pelancongan dan lain-lain.
Maksudnya kat sini, “My thoughts lead to my feelings.”
Ia bermula daripada apa yang anda SEE dan LISTEN.
+ What you SEE and LISTEN lead to your programming
+ Your programming become your thoughts
+ Your thoughts become your feelings
+ Your feelings become your actions
> Saya baca banyak bad effect of Covid-19.
> Fikiran saya overthinking of the bad news.
> Lead to my feeling untuk rasa anxiety, resah, tak tenang.
> Hasilnya I didnt act much and focus perform on my things.
Cara saya shift anxiety kepada stress-free dan lebih tenang?
Ada someone pesan, “Jangan terlalu banyak baca benda negatif ni. Kaji apa billionaire buat masa market crush.”
Sejak itu, saya kurangkan baca FB dan IG. Mula baca buku, audio programming untuk program subconcious mind saya sebelum dan selepas tidur.
Alhamdulillah 1-2 hari lepas tu saya rasa lebih tenang.
Long to short, benda kecil yang saya buat ni semuanya bermula daripada FILTER apa yang saya SEE dan LISTEN.
+ What you SEE and LISTEN lead to your programming
+ Your programming become your thoughts
+ Your thoughts become your feelings
+ Your feelings become your actions
Alhamdulillah, emosi saya dah stabil sampailah PKP Fasa 4.
Inilah sebahagian yang anda akan baca dalam ebook ini. Bagaimana kita nak hadapi stres ketika teruji.
Memperkenalkan...
Magik Tenang adalah perkongsian 3 orang penulis bagaimana kita nak atasi stres ketika teruji sama ada krisis, konflik hubungan, konflik di tempat kerja atau apa sahaja situasi yang boleh buat kita stres.
Bukan sahaja tentang atasi stres tapi, kita nak bina lifestyle yang stress-free, design hidup yang lebih tenang, bahagia yang memberi impak positif kepada kesihatan fizikal dan mental kita.
Lihat apa kata mereka yang dah baca Magik Tenang ni
"Saya tak perasan tenang dan stress tu adalah habit. Bila buat kerja walau sikit tapi konsisten dan buat dengan happy.... memang magik income bertambah-tambah padahal rilek je."
Berapa harga Magik Tenang ini?
Nilai sebenar sharing dalam ebook Magik Tenang ni boleh jadi sehingga RM90.
Namun, anda tak perlu bayar RM90. Khas untuk anda yang dapatkan segera.. kami bagi harga istimewa.
RM50 sahaja
1. Kami hanya terima pembayaran melalui online banking sahaja. Sila pastikan anda ada talian internet yang laju dan stabil sebelum meneruskan pembayaran. Tiada pembayaran manual ditawarkan.
2. Tempahan menggunakan yang SUCCESSFUL akan dapat link muatturun ebook dalam tempoh 7 minit selepas pembayaran. Sila rujuk emel anda. Semak di inbox. Jika tiada, semak di spam folder
3. Sebarang pertanyaan boleh Whatsapp Team (klik sini) dari Isnin - Jumaat, jam 9 pagi - 5 petang sahaja. Sekiranya mesej dihantar pada luar waktu operasi, mohon bersabar tunggu reply pada hari bekerja seterusnya.